• BIST 1.329
  • Altın 449,266
  • Dolar 7,8115
  • Euro 9,3377
  • Adana : 10 °C
  • Osmaniye : 11 °C
  • İçel : 14 °C
  • Hatay : 8 °C
  • Kmaraş : 4 °C

Diyetisyen ?eber: Kivi ya?land?rmay? geciktiriyor

02.12.2013 10:31
Diyetisyen ?eber: Kivi ya?land?rmay? geciktiriyor
Diyetisyen Gizem ?eber kivinin ba????kl?k sistemini güçlendirmekle kalmad???n? ya?lanmay? da geciktirdi?ini söyledi.

?eber, yapt??? aç?klamada, kivinin, antioksidan etkili meyvelerden biri oldu?unu belirterek, "Hücreleri serbest radikaller ad? verilen zararl? maddelerden koruyor. ?çerdi?i flavanoid ve karotenoid ad? verilen ö?eler ile DNA’m?z? yani genlerimizin yap?s?n? koruyor. ?çerdi?i yüksek oranda C vitamini, karotenoid ve flavanoidler ile vücudumuzu oksidanlardan yani zararl? maddelerden temizliyor. Bu nedenle de kansere yakalanma riskini azaltmakta yard?mc? oluyor. Barsaklar?m?zda ya?ayan yararl? mikroorganizmalar?n besin kayna??. Bu nedenle kab?zl?ktan koruyor ve kal?n barsak kanserine yakalanma riskini azalt?yor" dedi.
Gizem ?eber, spor yapanlar için idel bir meyve oldu?una dikkat çekerek ?unlar? kaydetti:
"Spor yapanlar?n, terle kaybettikleri potasyum miktar? fazla. E?er potasyum ihtiyac? kar??lanmazsa kas kramplar?na yol açabiliyor. Kivi, potasyumdan zengin oldu?u için sporcular için de ideal bir meyve. Dünya’n?n önemli bilim dergilerinden biri olan Thorax’da yay?nlanan 18.000 çocuk üzerinde yap?lm?? bir ara?t?rman?n sonuçlar?na göre; haftada 5-7 porsiyon greyfurt ve kivi tüketen ast?ml? çocuklarda nefes daralmas? ?ikayetleri yüzde 32, gece öksürükleri yüzde 27, burun ak?nt?s? yüzde 28 oran?nda azalm??t?r."

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Adana Yorum | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0322 290 27 16 / 0532 268 05 48 | Haber Yazılımı: CM Bilişim